Die Kurse sind fortlaufend, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Vor dem 1. Pilatestraining empfiehlt es sich, eine halbe Stunde vor dem Gruppenkurs zu erscheinen, damit ich in Ruhe die Pilatesatmung sowie das Powerhouse (Grundspannung) instruieren kann.
Montag; 19.15h HATHA YOGA
Dienstag; 17.45h PILATES
Dienstag; 19.15h PILATES
Mittwoch; 17.45h HATHA YOGA
Mittwoch; 19.15h PILATES
Preise für Gruppentraining
Einzelstunde: Fr. 30.-
10er Abonnement: Fr. 25.- pro Lektion (3 Monate gültig)
Kinder Pilates/Yoga: Fr. 20.- pro Lektion (während den Schulblocks)
Personal Training: Termine nach Vereinbarung.
Photography provided by Nici Jost
