Pilates/Yoga für Kinder vereint spielerisch das Beste der beiden Trainingsmethoden.

Die Lektion wird auf kindergerechte Art durchgeführt und beinhaltet Übungen aus dem Pilates und dem Yoga gemäss der sensomotorischen Entwicklung von Kindern. Das Ziel des Trainings ist es, den Kindern eine aufrechte Körperhaltung sowie ein besseres Gleichgewicht und Körpergefühl zu vermitteln. Ausserdem lernen sie, sich besser zu konzentrieren und zu entspannen, was positive Effekte auf den Schulalltag hat. Eine aktuelle Studie aus Deutschland beweist, dass Primarschüler durch regelmässiges Gleichgewichtstraining nicht nur ihre Balance verbesserten, sondern auch im Lesen, Schreiben und Rechnen besser abschnitten.